予定が崩れると落ち込む人へ。幸せに生きるメンタルの身につけ方
「せっかくの休日なのに、雨が降ってしまった」「予定どおりに進まなかったから、今日はもうダメだ」。 そんなふうに、ひとつの出来事で気分が下がることはありませんか? 楽しみにしていたことがなくなれば、残念に感じるのは自然なこ...
捉え方「せっかくの休日なのに、雨が降ってしまった」「予定どおりに進まなかったから、今日はもうダメだ」。 そんなふうに、ひとつの出来事で気分が下がることはありませんか? 楽しみにしていたことがなくなれば、残念に感じるのは自然なこ...
エネルギーどうも、セイラです。 夏がやってきて、 汗をかいては水を飲み、 水を飲んでは汗をかく、 という日々を過ごしています。 最近は、 京都の綾部市にある小さな町で 『寿の梅干し』 とい...
エネルギーどうも、セイラです。 今回の記事では、 本当の自分がわからなくなる人が 今すぐ思いだした方がいいこと というテーマで お話ししていけたらと思います! 今回も、 自分の心にあるメッキを剥がして ...
対人関係どうも、セイラです。 今回の記事では、 友達がたくさんいる人ほど、臆病になっていく というテーマで 解説していこうと思います。 友達は多い方がいいのか? もう、すで...